Junior Teniski Program (Polu-Intenzivan Program)

Naš junior teniski program je osmišljen da omogući našim najmlađim članovima napredovanje. Zasniva se na sticanju i zadržavanju fizičkih, taktičkih i tehničkih sposobnosti. Naši najbolji treneri su osmislili program koji pruža strukturu za decu kako bi maksimalno iskoristili svoje mogućnosti i talente. 

Naš cilj je da kroz teniski program omogućimo rast dece u pogledu razvijanja njihovih fizičkih sposobnosti, karaktera, kao i stvaranje životnih uspomena i ostvarenja kroz školu, tenis i zdravu okolinu.

Junior teniski program je zamišljen za naše najmladje članove, do 10 godina. Treninzi su prvenstveno zasnovani na individualnom radu igrača sa trenerima, kao i grupama u kojima deca istog doba i sličnih teniskih sposobnosti treniraju zajedno.

Svakodnevno se odradjuje teniski trening koji traje 1.5h, kao i kondicioni trening koji traje 1h. Tu igrači uče o sportskom duhu, slogi i jedinstvu, i kako ujedniti snage da bi se postigao zajednički cilj. Subote su određene za mečeve koji traju oko 2 sata, i tu igrači pokazuju koliko su naučili i napredovali, ali takođe i uče kako da se nose sa novim izazovima. 

9.5 sati tenisa i 5 sati kondicionog treninga nedeljno. U dogovoru sa našim klijentima i u skladu sa njihovim željama, moguć je poseban rad sa našim specijalizovanim trenerima koji su voljni da naprave program koji odgovara Vašim potrebama. 

Osim što je ovo odličan način vežbe i zabavna aktivnost, teniski program junior je takođe i takmičarski program koji unapređuje životne sposobnosti, društveni kao i individualni rast. 

Ono što je bitno znati jeste da se po dolasku u akademiju vrši procena svakog igrača. Trener gledaju teniske vrline i mane igrača kroz video sadržaj. Nakon toga, svaka 3 meseca, igrač i treneri prodju kroz sve što je radjeno i prate koliki je napredak napravljen.

JUNIOR TENISKI PROGRAM SADRŽAJ 

Primer jednog dana:

  • Doručak
  • 1.5h teniski trening
  • Škola
  • Ručak
  • 1h kondicioni trening
  • Istezanje
  • Večera

Primer jedne nedelje:

  • Ponedeljak: tehnika i servis
  • Utorak: tehnika i volej
  • Sreda: sparing mečevi
  • Četvrtak: tehnika i servis
  • Petak: tehnika i poeni kroz situacije
  • Subota: sparing mečevi

©2020. All rights reserved. TENNIS ACADEMY ELITE

|

Developed by DJx2