Кондиционная (фитнес) Программа

Данная программа входит в рамки всех теннисных програм, кроме школы тенниса для детей.

Кондиционная (фитнес) программа создана с целью поднять Вашу игру на высший уровень через определённые упражнения и тренировочную рутину. Каждая программа разрабатывается с учётом индивидуальных способностей конкретного игрока, его здоровья, травм и потребностей, с целью достижения максимального прогресса.

Данная программа заключает в себе занятия по теннисным техникам и тактикам, а также по реабилитации и восстановлению организма. Кондиционная подготовка является одним из важнейших факторов в достижении результата на теннисном корте. Именно поэтому наша команда заботливо относится к каждому аспекту Вашей тренировки, чтобы вы развивали свои движения на корте, выносливость, силы, а также предпринимали всё необходимое во избежание возможных травм.

После поступления в программу, наши тренеры делают подробную оценку сил и физического состояния каждого игрока с целью разработки подходящей для него программы кондиционной подготовки. Оценки проводятся каждые три месяца, чтобы можно было следить за прогрессом..