Теннисная программа для взрослых разработана с целью обучить взрослых игроков основам теннисной игры. Эти тренировки очень интересны и доступны всем уровням мастерства, начиная с полных новичков и заканчивая с продвинутыми игроками, желающими играть в теннис с членами семьи, друзьями или новыми знакомыми по академии.
Программа для взрослых покрывает все главные аспекты, нужные для прогресса: движение, психику, тактику и технику. Она создана и для удовольствия, и для развития Ваших способностей. Всё это происходит в здоровой и позитивной атмосфере, с тренерами, готовыми разработать план с учётом Ваших желаний и потребностей.
Новички
Наша программа для новичков подразумевает обучение правильной хватке ракетки и ударам мяча: подаче, приёме, воллее, смэше, бэкхенде и форхенде. Тренеры научат Вас остаться в игре после нескольких успешных ударов и вести счёт. Данная программа даёт Вам возможность играть теннис с другими игроками приблизительно Вашего уровня.
Средний уровень
Средний уровень для взрослых подходит игрокам обладающим средним уровнем теннисных способностей. Он подразумевает работу над подачей мяча, контролем, постоянством и работой ног. Если Вы готовы перейти на высший уровень и начать принимать участие в соревнованиях, подумайте об этой программе!
Продвинутый уровень
Продвинутый уровень является высочайшим уровнем данной программы. На этом уровне изучают стратегию, как один из главных факторов успешного теннисного матча. Если вы уверены в своих теннисных знаниях и способностях, то это идеальная программа для Вас.
Теннисная академия “Elite” предлагает пребывание в апартаментах, находящихся в спортивном центре, в котором можно найти всё необходимое для Вас и Ваших спутников. Программа в себе включает и завтрак, обед и ужин.
Чтобы Ваше пребывание у нас было настоящим наслаждением, мы приготовили развлекательную программу, ужины в лучших ресторанах, а также экскурсии по городу. По средам вторая половина дня всегда свободна, поэтому Вы сможете гулять по Нови-Саду, знакомиться с его достопримечательностями, которые непременно заставят вас влюбится в него. По субботам мы организуем экскурсии с гидом по окружающим городам и сёлам. По воскресеньями вы можете самостоятельно или в компании друзей осматривать город или пойти за покупками. Для более подробной информации пишите нам или звоните.
Несмотря на то, что теннисная программа для взрослых сосредоточена больше на развлекательной стороне игры и соревнования, мы всё равно следим за Вашими теннисными способностями. Это подразумевает подробный анализ по Вашему приезду, разговор о том, что и как можно дополнительно развить. Тренеры проводят анализы игры каждые три месяца, чтобы следить за прогрессом.
Расписание одной недели
Понедельник
- Завтрак
- 1,5 часа занятий теннисом
- Обед
- 1,5 часа занятий теннисом
- 1 час фитнеса с тренером
- Ужин
Вторник
- Завтрак
- 1,5 часа занятий теннисом
- Обед
- 2 часа игры в теннис с другими членами академии и общение
- Ужин
Среда
- Завтрак
- 1 час кардио-тенниса, 1,5 часа игры на очки
- Обед
- Свободная вторая половина дня, факультативная экскурсия по городу
- Ужин в городе
Четверг
- Завтрак
- 1,5 часа занятий теннисом
- Обед
- 1,5 часа занятий теннисом
- 1 час фитнеса с тренером
- Ужин
Пятница
- Завтрак
- 1,5 часа занятий теннисом
- Обед
- 2 часа игры в теннис с другими членами академии и общение
- Ужин
Суббота
- Завтрак
- 2 часа занятий теннисом
- Поездка в город
- Обед на берегу Дуная
- Осмотр достопримечательностей с гидом
- Вечером возвращение в академию и ужин
